چرا هر کودک نوپایی به تقسیم نیاز دارد؟سرویس غذاخوری بچه گانهبرای عادات غذایی سالم

به عنوان والدین، می‌خواهید زمان غذا آرام، مغذی و در حالت ایده‌آل - باشد -کمتر به هم ریخته. اما اگر کودک نوپا دارید، می‌دانید که همیشه واقعیت این نیست. بین امتناع غذا، ورق زدن بشقاب، و غذا خوردن سخت، شام می تواند به سرعت به میدان جنگ تبدیل شود.

یک ابزار ساده می تواند آن را تغییر دهد:یک مجموعه ظروف غذاخوری کودکانه تقسیم شده.

بیش از یک بشقاب بامزه، یک مجموعه ظروف غذاخوری تقسیم شده برای کودکان برای حمایت از عادات غذایی سالم، تشویق به کاوش در غذا، و کاهش استرس هنگام غذا - برای شما و فرزندتان طراحی شده است.

در زیر، دلایل-پشتیبانی و تایید شده علمی-دلایلی که هر کودک نوپایی به آن نیاز دارد را بررسی می‌کنیم.

1. بشقاب های تقسیم شده به طور طبیعی کنترل بخش را آموزش می دهند

کودکان نوپا "غذاهای متعادل" - را نمی‌فهمند، اما می‌فهمندفضاهای مجزا.

مجموعه ای تقسیم بندی شده ظروف غذاخوری کودکان، مرزهای بصری واضحی را برای گروه های غذایی مختلف ایجاد می کند:

یک بخش برای پروتئین (مرغ، لوبیا، تخم مرغ)

یک بخش برای کربوهیدرات ها (برنج، ماکارونی، نان)

یک یا دو قسمت برای سبزیجات و میوه ها

این چیدمان ساده به کودکان نوپا کمک می کند تا بیاموزند که یک بشقاب متعادل چگونه به نظر می رسد. با گذشت زمان، آنها شروع به انتظار تنوع - می کنند نه فقط یک توده از یک غذا.

✅ نکته سئو برای گوگل: کنترل سهم برای کودکان نوپاووعده های غذایی متعادل برای کودکانموضوعاتی هستند که معمولا جستجو می شوند. یک بشقاب تقسیم شده به طور مستقیم به هر دو پاسخ می دهد.

2. اختلاط غذا را کاهش می دهد - شکایت بزرگ کودک نوپا

اگر تا به حال دیده اید که کودک نوپایی نخودهایش را به دلیل تماس قطره ای سس دور می کند، تنها نیستید.جداسازی غذاسختگیری نیست - یک مرحله رشد طبیعی است.

بسیاری از کودکان نوپا به طور طبیعی به بافت ها، بوها و ترکیبات غذایی حساس هستند. مجموعه ظروف غذاخوری کودکان تقسیم شده حاوی موارد زیر است:

غذاهای مرطوب به دور از غذاهای خشک

غذاهای گرم به دور از غذاهای سرد

غذاهای شیرین به دور از غذاهای خوش طعم

هنگامی که کودکان نوپا احساس می کنند که چه چیزی را لمس می کنند، کنترل می کنند، تمایل بیشتری به امتحان غذاهای جدید دارند. مخلوط کردن کمتر=مقاومت کمتر=وعده های غذایی موفق تر.

3. ظروف غذاخوری تقسیم شده از خورندگان پرخاشگر بدون فشار پشتیبانی می کند

توصیه های سنتی والدین اغلب می گوید: "آنها وقتی گرسنه باشند غذا می خورند." اما متخصصان تغذیه مدرن (از جمله متخصصان تغذیه کودکان) رویکرد متفاوتی را توصیه می کنند:قرار گرفتن در معرض فشار کم-.

یک بشقاب تقسیم شده سرو آن را آسان می کندیک غذای جدیددر کنار دو یا سه مورد علاقه آشنا. به عنوان مثال:

بخش 1: ناگت مرغ مورد علاقه

بخش 2: برش های سیب مورد علاقه

بخش 3:یک سبزی جدید(مثلا کدو سبز برشته شده)

کودک نوپا می تواند غذای جدید را نادیده بگیرد، آن را لمس کند یا بدون احساس اجبار - آن را بچشد. در طول وعده های غذایی متعدد، قرار گرفتن در معرض ملایم مکرر احتمال پذیرش را افزایش می دهد.

به این می گویند"تقسیم مسئولیت"در تغذیه: شما تصمیم می گیرید چه چیزی و چه زمانی. فرزند شما تصمیم می گیرد که چقدر بخورد یا نه.

4. غذا خوردن مستقل و خود غذا خوردن را تشویق می کند

بین 12 تا 24 ماهگی، کودکان نوپا در حال توسعه مهارت های حرکتی ظریف و میل شدید بهاستقلال.

یک مجموعه-به خوبی طراحی شده ظروف غذاخوری کودکان اغلب شامل:

پایه های مکش برای جلوگیری از واژگونی

لبه‌های{0}}با گرفتن آسان برای دست‌های کوچک

بخش های کم عمقی که به راحتی می توان از آنها جدا شد

این ویژگی‌ها به کودکان نوپا این امکان را می‌دهد که بدون کمک دائمی بزرگسالان، با موفقیت خودشان-تغذیه کنند. موفقیت باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود - و افراد با اعتماد به نفس بیشتر تمایل دارند غذاهای جدید را امتحان کنند.

صفحات تقسیم شده نیز این کار را آسان تر می کندفینگر فودها را سرو کنیددر محفظه‌های مجزا، که برای فارغ‌التحصیلان-درحال از شیر گرفتن نوزاد و کودکان نوپا ایده‌آل است.

5. رد بشقاب کمتر=ضایعات کمتر غذا

اگر تا به حال یک وعده غذایی را در یک بشقاب معمولی بزرگسالان سرو کرده باشید، ممکن است متوجه شده باشید که کودک نوپایتان تمام بشقاب را کنار می‌زند. چرا؟

هرج و مرج بصری بیش از حد.

یک بشقاب بزرگ و تقسیم نشده می تواند برای کودک خردسال احساس ناراحتی کند. مجموعه ای تقسیم بندی شده ظروف غذاخوری کودکان، غذا را به بخش های کوچک و قابل کنترل تقسیم می کند. این احساس کمتر ترسناک و بیشتر "قابل انجام" است.

وقتی کودکان نوپا بشقاب را رد نمی کنند،غذای بیشتری خورده می شود- و کمتر به سطل زباله یا روی زمین ختم می‌شود.

6. زمان صرف غذا را سرگرم کننده تر می کند (بدون اینکه اسباب بازی باشد)

کودکان نوپا از طریق بازی یاد می گیرند، اما نیازی نیست که زمان صرف غذا سیرک باشد. یک بشقاب تقسیم‌بندی شده با رنگ‌های روشن، شکل‌های سرگرم‌کننده یا طرح‌های شخصیت می‌تواند باعث خوردن غذا شوددرگیر کنندهبدون اینکه حواس پرت شود

بسیاری از ست های باکیفیت ظروف غذاخوری بچه ها تعادل درستی را ایجاد می کنند:

از نظر بصری جذاب اما کاربردی

BPA{0}رایگان و غذا-ایمن

تمیز کردن آسان (قابل شستشو در ماشین ظرفشویی-)

وقتی کودک مشتاق استفاده از بشقاب مخصوص "خود" است، شما قبلاً نیمی از نبرد را برده اید.

7. بشقاب های تقسیم شده برای همه سبک های تغذیه کار می کنند

فرقی نمی‌کند-از شیر گرفتن کودک، تغذیه پوره، یا غذاهای خانوادگی{1}}را تمرین کنید، یک ست ظروف غذاخوری تقسیم‌بندی شده برای بچه‌ها کاملاً مناسب است.

از شیر گرفتن-به رهبری کودک:فینگر فودهای نرم را در قسمت های جداگانه سرو کنید.

پوره ها:از یک قسمت برای پوره و قسمت دیگر برای مواد جامد نرم استفاده کنید.

سبک خانواده-:اجازه دهید کودک نوپایتان بخش های کوچکی از کاسه های مشترک را در بشقاب تقسیم شده خودش جمع کند.

این انعطاف‌پذیری باعث می‌شود ظروف غذاخوری تقسیم‌شده به یک-سرمایه‌گذاری بلندمدت - تبدیل شود نه ابزاری کوتاه-.

در یک سرویس غذاخوری بچه گانه با کیفیت به دنبال چه چیزی باشید

همه صفحات تقسیم شده یکسان ایجاد نمی شوند. هنگام خرید، اولویت بندی کنید:

⚠️ از بشقاب‌های ملامینه برای کودکان نوپا اجتناب کنید - وقتی گرم یا خراشیده می‌شوند می‌توانند مواد شیمیایی را شسته شوند.

سوالات متداول (سؤالات متداول)

کودک نوپا در چه سنی می تواند از بشقاب تقسیم شده استفاده کند؟

اکثر کودکان نوپا در این بین آماده هستند12 و 18 ماهگیزمانی که پشت میز می‌نشینند و خودشان{0}}با انگشتان یا وسایل غذا می‌خورند.

آیا یک بشقاب تقسیم شده واقعاً می تواند به غذا خوردن کمک کند؟

بله - اما نه یک شبه. یک صفحه تقسیم شده پشتیبانی می کندقرار گرفتن در معرض فشار مکرر و کم-به غذاهای جدید، که بیشترین-استراتژی مبتنی بر شواهد برای کاهش تند خوردن در طول زمان است.

آیا صفحات تقسیم سیلیکونی ایمن هستند؟

بله،سیلیکون با کیفیت-غذا-با کیفیت بالاایمن، بادوام و غیرسمی-است. به دنبال محصولاتی باشید که دارای برچسب{2}}بدون BPA، بدون PVC- و بدون سرب- هستند.

بشقاب کودک نوپا باید چند قسمت داشته باشد؟

3 تا 4 بخشایده آل است. بسیاری از بخش‌ها می‌توانند شلوغ باشند. خیلی کم هدف جدایی را شکست می دهد.

افکار نهایی

A مجموعه ظروف غذاخوری کودکان تقسیم شدهفقط یک گرایش والدین نیست - بلکه ابزاری عملی و مبتنی بر شواهد-است که از عادات غذایی سالم از سال های نوپا به بعد پشتیبانی می کند.

با کاهش مخلوط کردن غذا، تشویق به تعادل در وعده‌ها، و دادن روشی کم فشار به افراد{0}}برای کشف غذاهای جدید، یک بشقاب تقسیم شده ساده می‌تواند زمان غذا را از یک مبارزه روزانه به یک تجربه یادگیری مثبت تبدیل کند.

اگر آماده‌اید که زمان غذا را برای کودک نوپاتان راحت‌تر و سالم‌تر کنید، با یک ست ظرف‌های غذاخوری بی‌ایمن-با طراحی خوب شروع کنید. خود آینده شما - و کودک نوپای شما - از شما تشکر خواهند کرد.